Depresión:Lo que sabes,puede ayudarte.

DEPRESIÓN: LO QUE SABES, PUEDE AYUDARTE
FEDERACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL  4
INTRODUCCIÓN

Federación Mundial de la Salud Mental
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Woodbridge VA 22192 USA
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La depresión es una de las causas de discapacidad en el mundo. La
Organización Mundial de la Salud estima que la depresión ocupará  el segundo
lugar  en 2020 como discapacidad mundial, después de las enfermedades
cardiovasculares. Es  una enfermedad común, seria y compleja que afecta
aproximadamente a  121 millones de personas en el mundo.
i
La depresión es un trastorno cerebral. Hombres, mujeres y niños pueden sufrir
depresión. La causa exacta de la enfermedad es desconocida, pero se piensa
que es una combinación de la genética y de las experiencias de vida.
Las personas que sufren  depresión generalmente necesitan de un tratamiento
específico. No hay cura para este trastorno cerebral, pero existen tratamientos
efectivos que incluyen medicinas y psicoterapia. En varios lugares del mundo
estos tratamientos no están disponibles. En muchos casos se buscan curas
tradicionales o medicinas alternativas para disminuir el peso  de este trastorno. A
menudo, la depresión no es diagnosticada ni tratada. Sin tratamiento, los
síntomas pueden durar por semanas, meses o años.
En el mundo hay estigmas asociados a la depresión. Frecuentemente, se piensa
que la depresión es un síntoma de debilidad o de apatía.  Existen programas y
actividades educativas mundiales que están trabajando para cambiar estas
percepciones y así poder contribuir a conocer y entender la enfermedad.
Este paquete reúne información sobre la depresión, sus síntomas y los tipos de
tratamientos, así como recursos informativos para encontrar ayuda.


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Por días o semanas, mucha gente se siente infeliz o deprimida. La gente habla
de tener melancolía; pero a diferencia de la melancolía, la depresión no se
retira, sino se agudiza. La
depresión es una condición médica
seria que afecta el cuerpo, la
mente y el comportamiento. Afecta
la forma en la que comes,
duermes, te sientes y piensas.
También puede afectar tu salud
física. La depresión es un trastorno
cerebral que afecta a un grupo de
gente de todas las edades, etnias,
religiones y clases sociales. La
depresión puede revelarse de
varias formas y tener diversos
síntomas y experiencias.
Los tipos de depresión
La depresión es un  trastorno
cerebral que puede presentarse de
distintas formas. Algunas personas
experimentan un solo episodio de
depresión en su vida, otras
personas tienen depresión recurrentes y otras más pueden sufrir de depresión
crónica. Algunos episodios de depresión pueden suceder repentinamente sin
una causa aparente, mientras  que  otros pueden estar asociados con una
situación difícil de la vida, como la muerte de un familiar.


Con un diagnóstico específico, clínicamente,  hay tres tipos de depresión,  una
depresión mayor, conocida como depresión unipolar; depresión menor, conocida
como distimia, que es menos severa y  aparece como una depresión crónica: y
trastorno bipolar, también conocido como depresión maniaca donde períodos de
depresión son combinados por episodios de manía con cambios de
comportamiento repentinos y extremos.
Hay, adicionalmente, subcategorías de depresión. Dependiendo de donde vivas,
escucharás que hay tipos de depresión adicional. Por ejemplo, una iniciativa
educativa de Australia se concentra en tres tipos de depresión: depresión
melancólica definida como una forma biológica primaria de una enfermedad; no
melancólica definida como una situación primaria relacionada a un estilo de


personalidad y de mecanismos de reacción; y depresión psicótica, la cual es una
depresión combinada con síntomas psicóticos, como alucinaciones.
ii
Este paquete informativo se concentrará en la depresión mayor, también
conocida como depresión unipolar. La información incluida también es relevante
a las subcategorías de la enfermedad.
Depresión en el mundo
Los índices de depresión varían mundialmente El índice de prevalencia en
Japón es del  3  % y en Estados Unidos  del 16.9%, mientras que en la mayoría
de los países se ubica entre 8% y 12%. La falta de criterios en el diagnóstico y
chequeos dificulta la comparación nacional. Adicionalmente, las diferencias
culturales y los factores de riesgo afectan la expresión del  trastorno cerebral.
Sabemos que los síntomas de la depresión pueden ser identificados en todas las
culturas. En el mundo, hay ciertos factores de riesgo en donde la depresión es
más factible.
Género.  La depresión es tres veces más común en mujeres que en
hombres, aunque algunos estudios en África no han demostrado lo
anterior.
Desventajas económicas como la pobreza
Desventajas sociales como bajos niveles educativos
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Genética. Si tu tienes en tu círculo familiar a alguien con este  trastorno
cerebral, hay una mayor posibilidad de desarrollar depresión en algún
momento de tu vida.
iv
Exposición a la violencia.
v
Estar separado o divorciado, especialmente en hombres.
Otras enfermedades crónicas.


Tener una combinación de estos factores de riesgo incrementa la posibilidad de
desarrollar depresión. Por ejemplo, una reciente encuesta en Estados Unidos
encontró que ser mujer, nativo americano, en la etapa media de su vida, viudo,
separado o divorciado y con bajos ingresos te coloca en un riesgo mayor de
tener depresión, mientras que ser asiático, hispano o afroestadunidense
disminuye este riesgo.
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Tener depresión es un factor de riesgo para otros trastornos que incluyen abuso
de sustancias, trastornos de ansiedad, enfermedades cardiovasculares, SIDA y
diabetes. La depresión es un importante factor de riesgo pare el suicidio.
¿Qué causa la depresión?
La razón de por qué algunas personas sufren de depresión es desconocida.
Científicos creen que hay factores emocionales, biológicos y genéticos que


combinados influyen en el desarrollo de este padecimiento. Sabemos que la
depresión se encuentra en familias. También sabemos que  las  experiencias
difíciles de vida, como la pérdida de un padre en la infancia, la muerte de un ser
querido, la terminación del empleo o una enfermedad crónica pueden
incrementar la incidencia del padecimiento. También patrones personales, tales
como el manejo del estrés,  baja autoestima o pesimismo extremo, son factores
que contribuyen a la depresión. Adicionalmente, la falta de redes o sistemas de
apoyo pueden influir  en la adquisición del padecimiento.
Resumen: Lo que sabes, puede ayudarte
La depresión es una enfermedad seria que afecta tu mente, cerebro y cuerpo.
Puede afectar a cualquier persona sin importar su edad, etnia, estatus
socioeconómico o sexo. Se piensa que las causas de la depresión son resultado
de una combinación de genética, biología y factores emocionales